Marcia Assunção

Sabia que exercício físico não é sinônimo de academia e que a dieta dos PontosDS não é sinônimo de restrição? Não precisa encarar a esteira se você não gosta! Basta encontrar a prática que achar mais divertida, seja nadar, dançar ou lutar! E com a dieta dos PontosDS, você não precisa comer o que não gosta para emagrecer. Quem faz as escolhas é você, desde que esteja dentro dos seus PontosDS e da sua recomendação nutricional!